Ciabata z dynią
na wagę
Składniki
mąka pszenna, woda, mąka żytnia, dynia 4%, drożdże, sól, olej
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze | na 100g | na porcję (50g) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 950 kJ/227 kcal | 475kJ/113,5kcal |
Białko | 6,5g | 3,25g |
Węglowodany | 42,2g | 21,1g |
cukry | 0,6g | 0,3g |
Tłuszcz | 4,0g | 2,0g |
kwasy tłuszczowe nasycone | 0,6g | 0,3g |
Błonnik | 2,0g | 1,0g |
Sód | 402,4mg | 201,2mg |
Sól | 1,0g | 0,5g |